Il segreto è vicino a te e si chiama NATURA
Oggi voglio parlarti di come una semplice vitamina può aiutarti a raggiungere la bellezza e il benessere che desideri: la vitamina D
Sì, la vitamina D è una grandissima alleata per il nostro organismo. Non solo fornisce grandi benefici per le nostre ossa e per la lotta contro l’osteoporosi, ma aiuta la prevenzione per malattie cardiovascolari, per il diabete e per eventuali influenze.
Ma sapevi che secondo la rivista ScienceDirect oltre il 77% delle donne di tutto il mondo ha carenza di questa vitamina? Carenza che spesso si camuffa tra sintomi insidiosi come la stanchezza, la depressione e il colorito della pelle che risulta essere spesso un po’ spento.
Ma non agitarti, perché ci sono diverse fonti di vitamina D che puoi integrare nella tua alimentazione e nella tua vita.Ad esempio puoi prendere il sole almeno 15 minuti al giorno, puoi assumere cibi ricchi di vitamina D come il pesce, le uova o le arance oppure assumere integratori naturali per garantirti una dose sufficiente di questa vitamina essenziale Non ci sono dubbi perciò che la vitamina D sia uno dei fattori più importanti per la salute e la bellezza femminile.
Ora non perdere l’occasione di prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito, integrando la vitamina D nella tua vita
Inizia oggi stesso il tuo percorso e scopri come vivere pienamente la vita che desideri.
Nicoletta GIANNI
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