Manca solo un mese alla primavera!

Siamo quasi a 1 mese dall’arrivo della primavera, ma è importante non farsi trovare impreparati e dare alla pelle le giuste attenzioni!

Prendersi cura della propria pelle è essenziale per mantenerla sana e al meglio.

Ecco alcuni consigli per aiutarti a iniziare:

Idrata! Oggi più che mai la tua pelle ha bisogno di idratazione. Scegli una crema o una lozione leggera con ingredienti naturali che non ostruiscano i pori e mantengano la pelle morbida ed elastica per tutto il giorno.

Esfolia regolarmente. Le cellule morte possono accumularsi sulla superficie della pelle, rendendola opaca e desquamata. L’esfoliazione aiuta a rimuovere queste cellule, rivelando quelle nuove sottostanti. Esfoliare una o due volte alla settimana dovrebbe essere sufficiente per mantenere la tua carnagione luminosa!

Proteggiti con la protezione solare. Le scottature solari possono causare danni alla pelle sia a breve che a lungo termine, quindi assicurati di applicare una protezione solare SPF 30+ ogni giorno, anche se non hai intenzione di passare ore al sole! Assicurati di riapplicare la protezione solare anche durante la giornata, soprattutto se nuoti o sudi molto.

Aumenta l’assunzione di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a proteggere il nostro corpo dai radicali liberi che possono danneggiare le cellule e portare a segni prematuri di invecchiamento come rughe e macchie dell’età. Mangiare alimenti ricchi di antiossidanti come il cioccolato fondente, i mirtilli, i melograni, il tè verde e le noci può aiutare a rafforzare le difese del tuo corpo contro questi agenti dannosi!