Vuoi sapere come eliminare definitivamente la cellulite dalle tue cosce e dal tuo sedere?
Sappiamo benissimo che la cellulite è una brutta bestia. Colpisce grasse e magre, si insidia su cosce,
glutei e braccia ed è veramente antiestetica.
La brutta caratteristica della cellulite è che degenera.
Purtroppo, se tu la ignori e speri che sparisca da sola come è venuta, resterai profondamente delusa.
Anzi, la vedrai peggiorare di giorno in giorno.
Ma perché la cellulite si forma?
Alcune delle cause possono essere:
–ormonali
–cattiva circolazione
–ereditarietà
–stress
–sedentarietà
–eccesso di tossine
Una cosa è certa: la cellulite si può eliminare solo con un insieme di strategie. Scordati di eliminarla
solo con una crema anticellulite o dei massaggi alle gambe.
Cosa puoi fare quindi per combattere questo mostro che si è attaccato alle tue gambe?
1.Innanzitutto dovresti rivedere un po’ la tua alimentazione. Devi mangiare tanta frutta e
verdura. La frutta andrebbe mangiata nella prima parte della giornata, a colazione e spuntino
del mattino.
A pranzo e a cena verdure a volontà accompagnate da cereali integrali e proteine di buona
qualità.
Elimina insaccati, cibi modificati e dolci.
Bevi tanta acqua, 0,30 ml per ogni chilo di peso corporeo.
E già così cominci a detossinare il tuo corpo mettendolo in condizione di lavorare
meglio.
2.NON fare attività sportiva sbagliata. Lo sai che ci sono sport che peggiorano le cellulite?
La corsa, lo spinning, lo step ad esempio, sono tutte attività che aiutano a dimagrire, è vero,
ma rischiano di far aumentare la cellulite. L’impatto dei piedi sul terreno con una già fragile
circolazione non migliorerà di certo la situazione. Scegli attività come camminata veloce,
bicicletta, sala pesi piuttosto.
3.Conosci la spazzolatura a secco? Ecco una cosa che ti potrà aiutare molto. La spazzolatura a
secco, fatta con una speciale spazzola in fibre naturali di tampico, aiuterà la tua circolazione
linfatica e sanguigna, eliminerà più velocemente le scorie dai tuoi tessuti e riossigenerà la tua pelle
in profondità. Tutto questo contribuirà alla diminuzione della tua cellulite.
4.Se vuoi veramente liberarti dalla cellulite affidati ad un metodo efficace e testato come Slim
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